オーバー60歳

　　　　　　　　　　オーバー60歳

　♥　朝かげの漲るバスの中に立ち還暦すぎた顔にはなるな　　松井多絵子

　週刊朝日1月20日号の広告　オーバー60歳の超学習法　定年後こそ効果が上る！

　▲記憶力低下を食い止めるコツ　▲アタマ使えば死亡率は下がる　▲　語学を体得しやすい
▲現役並みのお金が稼げたり人気者になれたり　▲自分と違う主張に耳を傾けよ　

「人生50年」と言われた私の幼い頃は60歳以上の人は少なかったような気がする。現在の私が「せめて60歳に戻りたい」などと願うとは、。個人差はあるが近頃の60歳は老人ではない。せいぜい中年だ。平均寿命が80半ばのいま60歳をすぎても輝けるのだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　日本は世界一の長寿国、オーバー60歳500人への調査「これまでやればよかったこと」
　＜健康について＞　①腹八分目、酒を飲みすぎない　②肌の手入れ　③野菜中心の食事　④よく歩くこと　⑤早寝早起き
　
　♥　老人と老人が傷つけあっている居酒屋の隅で食みては飲みて
　
　＜人間関係＞について　①仕事以外の特技を持つ　②夫婦関係を大切にする　③地域活動に参加する　④人付き合いは無理をしない　⑤子供とのコミニュケーション

　以上はオーバー60歳についてネットで調べたことのほんの1部だが「還暦前に旅行をしたのが良かった」に共感する。絆、絆といわれるが気の合わない人や義理での付き合いは重荷になる。独りの時間を大切にすることがオーバー60歳の日々を豊かにするのではないか。

　　　♥　よく晴れた冬空がわれに云わせてる「老いを負いにはするもんですか」

　　　　　　　　　　　　　　　1月11日　松井多絵子