ぐっすり眠る

睡眠不足の今朝、朝刊の本の広告⚡「ぐっすり眠れる」が目につく。
睡眠専門医が考案した「ぐっすりストレッチ」で92パ一セントの人が実感！
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、疲れが抜けない。

⚡眠りたい、深夜の窓の半月を見上げていたり見とれていたり

「ぐっすり眠れる」の著者･白濱龍太郎は睡眠医、1万人を治療したらしい。この本が7万も売れているとは、睡眠不足の人が多いからだろ。

▲「もっと眠りたいのに目が覚め、疲れも残ったまま」だったが今ではぐっすり眠れて体も軽やかという男性。
▲「眠るまで1時間以上かかったがこの本のおかげですぐ眠れるようになった」という72歳の女性。その他に頭痛も改善、血圧も低下などという喜びの言葉は新聞の広告、私はこの本を読んでいない。無責任だか、ご参考まで。