2022年03月12日（土）晴れ

晴れ
昼間の気温21度
とても暖かい
午前中朝寝
昼ごはん食べた
今日は体調は普通
手の痛みはない
プログラフ（免疫抑制剤）を飲み忘れたので
夜中に飲んだ
毎晩風呂の後に保湿液を全身に塗る
ステロイドを飲んでいるので皮膚が薄くなり
直ぐに日焼けする
膠原病の医者は日差しは避けてくださいと言う
それほど日差しは体に悪い
強い紫外線を浴びると免疫機能を壊す
膠原病のＳＬＥになった人のほとんどは
強い日差しを浴びている
ほとんどの人は膠原病のＬＳＥになった原因はわからないと言う
何処かで強い日差しに当たっている場合がほとんどだ
強い日差しに当たり膠原病になることを知らないからだ
晴れた日は日に当たり生活するのは普通だと思っているからだ
体が強いストレスを受けたときに免疫異常を引き起こす