2023年02月25日（土）朝は晴れ、午後から曇

朝は晴れ、午後から曇
昼間の気温10度
風が冷たい
まりちゃんの健康状態は、今は落ち着いている
毎日の生活うぃ無理させないで、
日中は適度に外出してストレス発散して
外には短時間居るように注意して生活している
紫外線を浴びると、顔が紅くなり疲れた感じになる
膠原病のＳＬＥは紫外線が大敵なので、外での作業はできない
紫外線に敏感になっている
プレドニゾロン（ステロイド）の副作用で皮膚が弱くなっているので
風呂に入ると体全体が痒くなる
掻くので皮膚がミミズ腫れになる
風呂上がりに、毎日保湿剤をぬる
ミミズ腫れになった箇所はＶＧローションをぬる
毎日の作業