2022年01月22日（土）晴れ

晴れ
昼間の気温9度
風が冷たい
日差しのある所は暖かい
朝寝
10時半にご飯を食べた
野菜タンメン
野菜炒め
まりちゃんは麵だけ食べて野菜は残した
公園でお休み
冬の日差しは柔らかくて暖かい
少しの時間だけお休み
パソコンで歌聴いた
蒲団干して
フワフワの布団で昼寝
まりちゃんは
無理すると膠原病のＳＬＥが再発するから
プレドニゾロン（ステロイド）の副作用で皮膚が薄くなってる
保湿液を全身にぬる