2022年01月12日（水）晴れ

晴れ
昼間の気温8度
風が強くて冷たい
午前中朝寝
昼間はコインランドリーで洗濯
昼ごはんは長崎ちゃんぽん
パソコンで歌聴いた
昼寝して少し出かけた
風が強くて寒いのですぐに帰宅
無理しないで過ごしているのと
体が冷えないように暖かくしている
手の痛みは今日はない
後頭部の赤い湿疹はダラシンTローションをぬる
ＳＬＥでプレドニゾロン（ステロイド）飲んでいるので
皮膚が弱くなっている
毎日、全身に保湿剤をぬる