2022年01月18日（火）晴れ

晴れ
昼間の気温8度
風が冷たい
寒くて震える
朝ごはんは卵焼き＆みそ汁
日差しがあるので公園でお休みしたけど
風が冷たくて寒い
午後はパソコンで歌聴いた
無理はしないで屋内で過ごしているので
体調はいい
全身に保湿液をぬる
乾燥肌で、肌が弱いので冬場が特に気を付けている
体調が悪くなると健康になるのが遅い