１１・１３（水） 晴

朝から晴天。

底冷えのする寒さ。

朝寝坊して８時前におきました。

朝ごはんをねぎみそ、味噌汁で食べました。

ほうじ茶を水筒に入れてもっていきます。

お迎えの車が来るまでお休みします。


９時２０分にお迎えの車で施設へ

室内散歩、フリータイム、

健康診断、室内散歩

御前、午後、黙々と歩いていました。

時々、笑顔がみられ、途中で早歩きになっていきまいした。

午後に健康診断を行いました。

４時１５分帰宅。


市販のカルシュウムを飲みました。

先週から飲み始めてます。


牛乳とせんべいを食べています。