ゆっくりと

焦っても　もがいても
別に気持ちが急かされるだけで
余計に力が入ってしまう
ゆっくりと行くさ
ただそう思っているだけで
あたふたしているとしても
何とかならなかったら
ただ何ともならなかっただけのこと
今すぐどうにかしようとすれば
まず頭を切り替えなくてはならない
ゆっくりと深呼吸をして冷静さを取り戻せないのなら
立ち止まってみるしかないだろう
周りの景色が見えているだろうか？
鳥の鳴き声が聞こえているだろうか？
風は吹いているだろうか？