健康に気を遣う

炭を飲む
腸内を整えるとのこと
それでなくても毎日血液サラサラの薬とか飲んでいるのに
ただなんでもいいという訳ではないようで
普段飲んでいる薬の効き目を殺してはならない
気を使っても暑さで寝不足
寝ることの方が重要な気がする
健康に気をつけているようなそうでないような
すでにそう健康体でもないし
悪化を避けることそれだけではある
食べ物の量そのものは減っているのにお腹はへこまない

The La's - Timeless Melody

聴きたいときに聴くといい音楽
いろんな聴き方しないと退屈だ

Squeeze - "Hour Glass"

Squeeze - "Hour Glass" - ORIGINAL VIDEO - stereo


ＣＤ棚にある
やはり思い入れがあると処分はできない
どういった思い入れか？
なんだったか忘れた

寝不足

エアコンの無い部屋
暑い
眠い
怠い
時々寝ていたら起きられないときもある
苦しくて暑くて時々目を覚ます
無意識にトイレに行く
今何時なのかわからなくなる
スマホのタイマー
先週買った目覚まし時計で起床
今起きているというだけで
この睡眠は仮眠になる
羅針盤のカラーズが流れている
人は人を殺すこともあるというフレーズを口ずさんでいる
一般の放送では流せないだろうなとふと思う
おやすみのいのしし
たまの曲を思い出すあの曲じゃ眠れない
寝れなきゃ起きていればいい

Lou Reed - Sad Song

ルー・リードもコンセプトアルバム　ベルリン
ロデリウスはあまり関係ないか
ドイツつながりで・・・・
変わったバンドも多かったからな
いろんな人がドイツをその当時訪れていたようです
東西ドイツ統一前
ソビエト連邦がロシア共和国になる前
それだけ自分も生きているんだな