スマートウォッチしながら歩数を稼ぐ
保険を安くするためにがんばる?
意識しなくても普段は9000歩にはなる
ただサイクリングではカウントされない
10キロ走ってもほとんどカウントされない
ウォーキングじゃないといけないのか?
健康管理にはなっているだろうが痩せはしない
基礎代謝が悪いんでしょう
温泉の体重計でたまに確認する程度
昔はガリガリくんだったのに
それ相応の中年になるものだ
手頃な食品は大概が炭水化物ですね
でも食べないと持たないし夕飯のカロリー計算された弁当以外はバランスはよくない
激しい運動は心臓の負担になるからできない
無理しない程度が大事らしい
無呼吸症候も放置しているし
それほど健康というわけでもないだろう
そう見えないから説明してもわかってはもらえませんが
何とかく10年はないと思うのです
保険を安くするためにがんばる?
意識しなくても普段は9000歩にはなる
ただサイクリングではカウントされない
10キロ走ってもほとんどカウントされない
ウォーキングじゃないといけないのか?
健康管理にはなっているだろうが痩せはしない
基礎代謝が悪いんでしょう
温泉の体重計でたまに確認する程度
昔はガリガリくんだったのに
それ相応の中年になるものだ
手頃な食品は大概が炭水化物ですね
でも食べないと持たないし夕飯のカロリー計算された弁当以外はバランスはよくない
激しい運動は心臓の負担になるからできない
無理しない程度が大事らしい
無呼吸症候も放置しているし
それほど健康というわけでもないだろう
そう見えないから説明してもわかってはもらえませんが
何とかく10年はないと思うのです