なかなか働けない、社会にお世話になっている自己への無価値感を直していく方法について！

私は働けていない、社会の負担になって生きています。

しかし無条件にそういうありのままの自分も受け入れようと努めて、同時にやるべき就労への努力をして向上を目指しています。

また私は樺沢紫苑先生がいう、親切日記も毎日書いていて、わずかでも他者や社会に役立った事を思い出すと、確かに自己有用感を感じられます。