復活記念

高速徘徊復活記念

おにぎりワッショイ！！ 　　　　　＼＼　 おにぎりワッショイ！！　／／ 　+　　　+　＼＼　おにぎりワッショイ！！／+ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+ 　　　　　+　 　.／■＼ 　　／■＼ 　　／■＼ ワショーイ 　　　　　　　　（ ´∀｀ ） （ ´∀｀ ） （ ´∀｀∩　)） 　　　+ 　（(　⊂　　　つ⊂　　　 つ⊂　　　ノ　　　　+ 　　　　　　　　 （　（⌒）　 （　（⌒）　.（　（⌒） 　　　　　　　　 （＿)三　　（＿)三　　（＿)三　　　+

というわけで、半月ぶりの高速徘徊、心肺機能の低下が心配でしたが思ったほどでもありませんでした。むしろ、脚力がやはりやや衰えているのを感じました。まぁ、これからは体をいたわりつつボチボチ参りましょう。

アイシングなるものを検査官から勧められておりまして、復活した暁には悪かった部分を徹底的に懲らしめてやろうと(笑：ウソ)考えておりましたので、とりあえず冷やすだけ冷やしてみました。負担がかかる部分には今後もケアが必要になります。それから高速徘徊前後のストレッチも欠かしてはなりません。体は重かったのですが、終了後の爽快感は病みつきになります。ざっと今回は以前の平均的な距離を流してきました。

昨日は獲りたてのトウモロコシを頂きました。美味しく頂くためには収穫後になるべく早く茹でることが肝心なのだそうです。鮮度が命ですからね、、、この様に頂くトウモロコシは、市販のモノよりも遙かにアマ～イです。

Editor CABEZÓN