今日行くところ、今日の用事がある

人生100年時代と言われる。
そのためには、日々を健やかに過ごす健康とお金は欠かせない。

元気な高齢者の共通点は積極的に知識を吸収し勉強をしている。
そして健康面からみると常に動いており活動的である。

高齢化社会を映す名言に、「老後はキョウイクとキョウヨウ」。
つまり「今日行くところ」と「今日の用事」が、
リタイア後を元気に過ごすために重要だと言われている。

今はコロナ感染防止対策で、ちょっと行き過ぎた自粛生活で
免疫力がダウンしている。
高齢の世代では外出が少なくなったことで運動不足による体の
衰えや人とのコミュニケーションが減り、精神状態への影響も
出ているようだ。高齢者は動くことが大事！