鍵盤ハーモニカを吹いてみよう

鍵盤ハーモニカを使った高齢者の元気づくりが
地方都市で始まっているようだ。

口や舌を使うことで、嚥下（えんげ）障害防止や
肺の機能強化につながるという。

昨今、食べ物が誤って肺に入り誤嚥性肺炎を起こす
高齢者が多いという。
吹き口から息を吹き込む鍵盤ハーモニカは、
口の筋肉や舌、のどを鍛え、肺機能強化や
脳のトレーニングにもなるみたいだ。
＜新聞記事より＞

ピアニカと言って、小学生の演奏会の印象が
ある鍵盤ハーモニカであるが、
シニアの健康づくりにも楽しんでやれそうである。

妻の情けに

よかよか。
気にせんでよかよ。
何とかなるけん。

人生は一度きり、悩やんだりしても仕方ない。
やることをやったらあとはケセラセラ　たいと
妻は笑っている。

妻のネアカでポジティブな性格に救われる。
いつも情けにつかまりながらやって来た。

これからは、夫として
妻の幸せのために・・・・・・

雨が降る、私はランドリーと銭湯、妻はヨガ教室

記録的な寒波の後は雨の日が多く洗濯ものが溜まるばかり。

いつからか洗濯は私のルーティンワークになって、妻は私に
任せっきりである。

きょうも雨が降っていて、溜まった洗濯物を見て思案顔で
いたら、妻が「コインランドリーで洗濯して来たら？」と言う。

そうだ、コインランドリーがあったのだ。すっかり忘れてた。

今は多くの家が乾燥機付きの洗濯機を設置しているようだから
雨の日も困ることはないかもしれないが、私の家の洗濯機は
旧型で乾燥機能なんか無い。

何年ぶりだろう？コインランドリーを久しぶりに使用した。

機器も進化している。洗濯物の重量ごとに分かれて料金を
設定している。
私は最も少ない容量の8kg機器で400円。洗濯の所要時間は30分、
それから乾燥機へ。
本を読みながら仕上がりを待つ、そして終わると、ふんわりした
洗濯ものが出て来て便利なもんだ。

金曜日は福岡空港近くの”月の湯”スーパー銭湯が、シルバーは
350円で入浴できる。
五十肩の痛みある私にとって今最高にリラックスできる憩いの湯♨

気持ちよくてお腹も減ったので、すぐ近くの”天ぷらのひらお”で
揚げたてのてんぷらに舌鼓。いつもお客が行列だ。
味とコスパも最高で、待っても食べたい店である。

家に帰ると妻は雨にもかかわらずヨガ教室に行っていた。
美と健康への探求心は見上げたものだ。

男の矜持と女の幸せ

先ほど、甘利経済再生相が金銭授受疑惑について
記者会見し、説明後に経済再生相の辞任を表明した。
甘利議員は政権の重要閣僚であり、ＴＰＰ交渉でも
奮闘努力し合意にこぎつけたやり手の政治家である。
ただし、政治家は結果責任が強くつきまとうから
今回の辞任は仕方ない。


最近、朝ドラのことをよくブログに投稿しているが、
今回の「あさが来た」は本当に楽しませてくれます。

今日の放送では、
あさ念願の加野銀行が開業する日を迎えます。

一方で、加野屋に長く奉公した雁助は加野屋に
別れを？
おそらく雁助のこと、加野屋に心から感謝しつつも、
一人黙って去っていくことでしょう。

ところで、雁助とうめはどうなるんでしょうね。
二人は結ばれないのでしょうか。

あさが生まれた時から世話をしているうめは
すでに６０近い年齢だと思われます。
シニアになっても女の幸せをつかんでほしいものです。

冷男と言われた

プロ野球福岡ソフトバンクホークスの
今季スローガンが「熱男2016」に決定した。

このニュースを耳にした私が
「よっしゃ、オレも今年は熱男で行こう！」とつぶやいたら、
すかさず妻から厳しい突っ込みが。
「あぁ～寒む、いつもヒヤヒヤさせるアンタは冷男たい」と
言いよった。

妻曰く、
熱男は女性にも情熱的でなければ駄目らしい。
2016年も妻の厳女は変わりそうもない。