コーヒーブレイクに

時が過ぎていく。
ときには、その日の風まかせ。
ほっとひと息しませんか。

鍵盤ハーモニカを吹いてみよう

2016-01-31 11:18:20 | 日記
鍵盤ハーモニカを使った高齢者の元気づくりが
地方都市で始まっているようだ。

口や舌を使うことで、嚥下(えんげ)障害防止や
肺の機能強化につながるという。

昨今、食べ物が誤って肺に入り誤嚥性肺炎を起こす
高齢者が多いという。
吹き口から息を吹き込む鍵盤ハーモニカは、
口の筋肉や舌、のどを鍛え、肺機能強化や
脳のトレーニングにもなるみたいだ。
<新聞記事より>

ピアニカと言って、小学生の演奏会の印象が
ある鍵盤ハーモニカであるが、
シニアの健康づくりにも楽しんでやれそうである。
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妻の情けに

2016-01-30 18:08:56 | 日記
よかよか。
気にせんでよかよ。
何とかなるけん。

人生は一度きり、悩やんだりしても仕方ない。
やることをやったらあとはケセラセラ たいと
妻は笑っている。

妻のネアカでポジティブな性格に救われる。
いつも情けにつかまりながらやって来た。

これからは、夫として
妻の幸せのために・・・・・・
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雨が降る、私はランドリーと銭湯、妻はヨガ教室

2016-01-29 15:09:43 | 日記
記録的な寒波の後は雨の日が多く洗濯ものが溜まるばかり。

いつからか洗濯は私のルーティンワークになって、妻は私に
任せっきりである。

きょうも雨が降っていて、溜まった洗濯物を見て思案顔で
いたら、妻が「コインランドリーで洗濯して来たら?」と言う。

そうだ、コインランドリーがあったのだ。すっかり忘れてた。

今は多くの家が乾燥機付きの洗濯機を設置しているようだから
雨の日も困ることはないかもしれないが、私の家の洗濯機は
旧型で乾燥機能なんか無い。

何年ぶりだろう?コインランドリーを久しぶりに使用した。

機器も進化している。洗濯物の重量ごとに分かれて料金を
設定している。
私は最も少ない容量の8kg機器で400円。洗濯の所要時間は30分、
それから乾燥機へ。
本を読みながら仕上がりを待つ、そして終わると、ふんわりした
洗濯ものが出て来て便利なもんだ。

金曜日は福岡空港近くの”月の湯”スーパー銭湯が、シルバーは
350円で入浴できる。
五十肩の痛みある私にとって今最高にリラックスできる憩いの湯♨

気持ちよくてお腹も減ったので、すぐ近くの”天ぷらのひらお”で
揚げたてのてんぷらに舌鼓。いつもお客が行列だ。
味とコスパも最高で、待っても食べたい店である。

家に帰ると妻は雨にもかかわらずヨガ教室に行っていた。
美と健康への探求心は見上げたものだ。
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男の矜持と女の幸せ

2016-01-28 18:11:05 | 日記
先ほど、甘利経済再生相が金銭授受疑惑について
記者会見し、説明後に経済再生相の辞任を表明した。
甘利議員は政権の重要閣僚であり、TPP交渉でも
奮闘努力し合意にこぎつけたやり手の政治家である。
ただし、政治家は結果責任が強くつきまとうから
今回の辞任は仕方ない。


最近、朝ドラのことをよくブログに投稿しているが、
今回の「あさが来た」は本当に楽しませてくれます。

今日の放送では、
あさ念願の加野銀行が開業する日を迎えます。

一方で、加野屋に長く奉公した雁助は加野屋に
別れを?
おそらく雁助のこと、加野屋に心から感謝しつつも、
一人黙って去っていくことでしょう。

ところで、雁助とうめはどうなるんでしょうね。
二人は結ばれないのでしょうか。

あさが生まれた時から世話をしているうめは
すでに60近い年齢だと思われます。
シニアになっても女の幸せをつかんでほしいものです。
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冷男と言われた

2016-01-27 18:16:56 | 日記
プロ野球福岡ソフトバンクホークスの
今季スローガンが「熱男2016」に決定した。

このニュースを耳にした私が
「よっしゃ、オレも今年は熱男で行こう!」とつぶやいたら、
すかさず妻から厳しい突っ込みが。
「あぁ~寒む、いつもヒヤヒヤさせるアンタは冷男たい」と
言いよった。

妻曰く、
熱男は女性にも情熱的でなければ駄目らしい。
2016年も妻の厳女は変わりそうもない。
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