太らないルールがあるそうです

　　Yahooニュース配信（美LAB）
何を食べるか。どう食べるか。
食べたもので身体がつくられる以上、食事のスタイルが
体型をつくりあげていると言っても過言ではありません。
食べたら太る、は間違い。食べて、美しくなるために、
食べ方を工夫していきましょう。

　これで太らない5つのルール
ルール1：20時までに食事を終える
ルール2：朝食は「食べる」
ルール3：ランチは思いっきり食べてOK！
ルール4：おやつは15 時ごろに1回だけ。それ以外は飲み物もNG
ルール5：よく噛んで、様々な食材を食べる
これらのルールを徹底し、しっかり身体を動かして毎日を過ごす
ことで、理想の身体をつくれるそうです。

「肥満は健康の敵」とも言われますが、ほどほどの太さは
気にする必要はないと思いますが？。
一般的に、女性はやせ思考の人が多いようですね。
男性から見たら少し太った（ポチャッとした）ほうが可愛いです。