交通センターにバスが到着し乗車しました。
同じくシニアの女性二人が乗り込んできて、
座席に掛けるとき、「よいしょ、どっこいしょ」
と声を発しました。
たぶんバスの到着を待っていて、お疲れだった
かもしれない。
齢をとってくると、立ったり座ったりするたびに
よいしょ、どっこいしょと思わず言ってしまう
ものです。
加齢による筋力の低下で姿勢が悪くなった人に
よく表れるようです。
一方で、背筋を伸ばして、歳を感じさせない
凛としたシニアの女性を見かけることもあります。
きっと日頃から努力しているのでしょう。
男性からみてもその人の生き方が見えるようで、
さぞかし、若いときからモテていたのではと、
想像してしまいます。
やっぱり男女とも日常的に運動を取り入れ、
筋力低下を防ぐことが大事なようです。