シニアが毎日元気で過ごすために・・・

日本人の平均寿命が長くなっています。
喜ばしいことではありますが、これからは
中高年の男女が親や配偶者の介護問題に
直面する時代になって来ることも予想され
ます。


シニアが元気に過ごすためには、
「きょうよう」と「きょういく」が大事だと
いわれています。
今日すべき用事「今日用」があり、
今日行くべき所「今日行」が必要との意です。
この言葉は最近メディアでもよく取り上げられて
いますので、世の高齢者にもかなり知られるように
なってきました。

この、「きょうよう、きょういく」の対象と
なっているのは多くが定年退職後の男性と
言われています。

一方、女性は好奇心旺盛で活動的ですので
心配は少ないようです。

長年、会社人間として趣味も持たず働いてきた
男性が、何もやる事がなく無気力になって、
引きこもり状態になるようです。

このような人に「今日の用事」「今日行く所」
が大切であり、家に閉じこもっていないで外に
出掛け、積極的に活動してほしいものです。

ボランティアもよし、あらたに趣味も見つける
のもいいですね。
きっと何かが発見できると思います。

もちろん、きょうよう(教養)も人生を豊かにします。