海老川５Ｋペース→ガチラン

今日のこれは、過去最高のコストパフォーマンスだ！！



セブンもファミマも同じ１００円だが、どちらも４個入りだったけどローソンはなんと、５個入りだ！

これで、気力もエネルギーも大いに高まったことは言うまでもない。

ちなみに味はどこもそう変わらないのでクリームパン部門はローソンの勝利！

もう、いっそのことブログタイトルをコンビニ補給食巡りにしてしまおうか。なんて。

さて、本日も時間を確保して、ギリギリ月間２００Ｋ越えに向けて走った。

本日は海老川に出向いての５キロペース走、いや３キロ以降は、ほぼガチラン。

連続ラン５日目の疲労と向かい風の強さに負けてキロ４オーバも２回あったが、今の最大限の力を出し切った。



これでギリ２００キロ越え。そして、この５日間で８１Ｋ走ることができた。この５日間だけを見れば月間３００キロ越えのペース。これは、まさに古河はなもも直前追い込みトレーニングとなった。

やっぱり、毎日走ってると体は疲れるかもしれないが、体が慣れていると言う意味では楽だ。

だって、２月中の週末ランだと体が走ることを忘れちゃってる感覚だったから。

で、明日以降また仕事が忙しくなるので、木曜、金曜２日間はランオフ。

土曜はインターバル、日曜は状態によりけり。そして来週火曜ラストのつもりでまた５キロガチランで仕上げて、いつもの本番前のように疲労抜きをして備えたいと思います。

うむ、何とか直前でつなげたかな。


今月の走行距離　２０１キロ


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