本日は、シューズをゲルフェザーグライドからターサージール2TSへ切り替えて、久々に標題のチャレンジをやります。場所は、いつもの足に優しい土の校庭へ。
約3週間のブランクですから撃沈当然で、今後のスピード奪回のマイルストーンになればいいという目標で、しょっぱなから突っ込めるだけ突っ込んじゃいました。
2キロのアップ後にエンジン全開!1、2キロはそれほど息が上がる事はなかったのですが、足がとにかく動かん!ラップがどんどん落ちてゆく~
やはり、4キロでほぼ足が売り切れ、なんとか5キロまでは緊張を切らさずに頑張りました。
これで全然OK、程なくして筋力はきっと戻ってきますから。
足の方は、あまり問題を感じないですが、やはり爆弾をかかえてる感触はありますよ。
今日のランで爆弾を抱え続けるだけにとどまるか、爆弾を大きく育てちゃってるかは定かじゃないですが、明日の様子も引き続き要チェックです。
今月の走行距離 30キロ
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約3週間のブランクですから撃沈当然で、今後のスピード奪回のマイルストーンになればいいという目標で、しょっぱなから突っ込めるだけ突っ込んじゃいました。
2キロのアップ後にエンジン全開!1、2キロはそれほど息が上がる事はなかったのですが、足がとにかく動かん!ラップがどんどん落ちてゆく~
やはり、4キロでほぼ足が売り切れ、なんとか5キロまでは緊張を切らさずに頑張りました。
これで全然OK、程なくして筋力はきっと戻ってきますから。
足の方は、あまり問題を感じないですが、やはり爆弾をかかえてる感触はありますよ。
今日のランで爆弾を抱え続けるだけにとどまるか、爆弾を大きく育てちゃってるかは定かじゃないですが、明日の様子も引き続き要チェックです。
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