結果的に２時間走

本日はとうとうＧＷ最終日。

４日から走り続けて連続四日目、仕上げのロングジョグです。本日は久々の曇り空で日ざしは無いもののこの１週間でも着実に気温が上がってるようで少し汗ばみます。

昨日効果を感じた為末選手の腕振りを本日も意識して走りました。



当初、２時間半で２８キロ位走ろうかと思ってましたが、１時間４５分位で足の疲労がズシッと出てきたので２時間で終了にしました。

と言うのも今週末は３０キロ走の予定なので、ここで疲労を溜め込まないようにするためです。ここから疲労抜きをきちんとやって当日に備えようと思ってます。

前回４月８日は、３：０３：２３とキロ４：０７でした。今回は、キロ４：０５切りを目標に３：０２：３０を切れるよう頑張りたいと思います。


さて、閑話休題。ＧＷネタで久々に野球トピックでも。

昨日、横浜スタジアムに子どもたちと観戦してきました。
試合運びは、８回表まで０－５と言う一方的な展開。ヤクルトの小川投手にほとんで手が出ず、グーの音も出ないほどゲンナリしかけていたところ、投球数が１００近くなった８回裏にとうとう好機が巡ってきたと思ったら、な、なんと梶谷の満塁ホームランで同点まで追いつきました。

そして、１１回裏に２年目柴田が打ってサヨナラ勝ちという劇的な結末を迎えました。

こんな素晴らしい試合はめったに見られるもんじゃないですから大興奮でした！







いつも野球観戦と言えばしこたまビールを飲んで生ビールカップを積み上げる写真アップするのが定番でしたが、今回は無し！最近は試合運びにのめり込むようになったら飲んでるどころじゃなくなり、結局３杯どまりでほとんど酔い無しでの帰宅でした。

昨年発売したハマスタオリジナルビールが販売好調とのことですが、確かにこれはめっちゃウマイ！ベイスターズラガーとエールの２種ありますが、どちらもとてもおいしいです。ハマスタに行った際はお試しあれ！

今月の走行距離　７２キロ


にほんブログ村