ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

歩けなくなったらどうしよう。朝起きて立ち上がり一歩足を出してみた。

2024-01-16 13:02:30 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 足が前に出る。
       

 大丈夫これで歩けることが分かって安心した。
 自宅にいるとベッドに座ったままでトイレ以外に動かない。
 余計な動きをして夫が心配することになる。
 これ以上心配を掛けないようにしなければ。

 外は日が差しているがざわざわと風が強く吹いている。
 自然と涙がこぼれる。
 避難している障害者の姿を思うと何とも言えず空しい。
 どうしようもない虚しさよ。

 世話をしてくれる夫が少しでも楽しく思ってくれる話を探す。
 ねえ、今ラジオで難聴向けの耳の運動を言っていたわよ。
 鼓膜が反応するように柔らかくすると良いと言っていたよ。
 傍で耳を引っ張たりア、ンと口を開けたりしている
 耳の中が軽くなったようだと言ってくれた。
 少しでも役に立てば嬉しいな。

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帰りの駐車場で思うように歩けなかった。両側を介護士の手を持って何とか送迎車迄辿り着いた。

2024-01-15 13:22:46 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 どうなったのでしょう。
       

 足が前に出ない。
 こんなはずではない。
 リハビリ室では歩行に問題は無かった。
 帰る段になって足が思うように出ない。
 両側を介護士が支えて何とか送迎車迄辿り着いた。
 時にはこんなことも起きる。
 いざという時のため覚悟をしよう。

 リハビリの様子。






 皆頑張っているのに、意気地なしになった私。
 帰りの自宅の玄関はしっかり上がれた。
 歩けなくなったのではないことが分かって安心した。
 リハビリ不足だったのでしょう。

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胡蝶蘭の蕾が白く大きくなって今にも咲きだしそうだ。 

2024-01-14 13:36:58 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 これから胡蝶蘭の季節になりそうだ。
       

 春近しですね。

 シクラメン プルマージュは花いっぱいです。

 今年は花いっぱいの部屋にしたい。
 水やりをちょっと間が空くとシクラメンの株が
     大きいので勢いがなくなる。
 忘れずに水を差す。
 ぐったりした茎がピント立つと嬉しくなる。

 新聞に中学生向けの哲学についての本の広告が出ていた。 
 孫に送ろうとネットで注文したが売り切れとか1~2週間待ちと。
 待ってもいいからと注文した。
 本好きな孫ですから読んでくれるでしょう。
 手にした時の顔が浮かんでくる。

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被災地の雪を思って朝日に感謝。

2024-01-13 12:46:15 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 毎日日が差す関東地方。恵まれています。
       
      一株でこんなに咲くシクラメン、プルマージュ

 有り難いと日を浴びる。
 窓辺のカスミソウはピンクで可愛い花です。


 胡蝶蘭の蕾が膨らんできた。
 花が開く日も近いようです。
 
 体が動き出す春が近いようです。
 リハビリを頑張らねば。
 先日リハビリの利用者から良く歩けているよと言われた。
 どこで見ていたのでしょう。
 褒められると一層リハビリに力が入ります。
 感謝です。
 手を抜けないリハビリは有難い。
 仲間が良くなっていく様子は気になりますね。
 他人ごとでも良くなっていくと自然と嬉しくなります。
 夢中でマシーンに取り組んでいる姿は頭が下がります。

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今週3日のリハビリは昨日で終了した。楽しく出来た。

2024-01-12 09:59:10 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 3日間は今年初めてお会いする利用者がたくさんいた。
       

 去年迄話をしなかった利用者とも話せることが出来た。
 メドマーを受けているとき話しかけられた。
 ”お正月にお雑煮を食べましたか。”
 数年ぶりに食べました。
 ”のどに詰まるから食べてはいけないと息子に言われている。”
 口の中で小さくして少しづつ飲み込むようにして食べましたよ。
 ”まだ飲み込むのが怖くて食べられない。”
 高齢者はお雑煮を食べたいが食べられない苦労があるようです。
 呼ばれたから行きますね。
 こんな些細な会話でも楽しめる。

 今朝は良人が東京の乃木坂まで出掛けた。
 島根県の書道家の展示会があるのでお会いする約束で出掛けた。
 もう東京に出掛けることが無くなったので迷子にならない様に。
 乃木坂と言えば三陽商会の会社があるところ。
 昨日から着ていく洋服選びをしている夫。
 濃茶のバーバリーライナー付き冬のコートはすぐ決まった。
 進めても着なかったコーデュロイの濃茶のズボンに決めた。
 ネームを見たらバーバリーだった。
 持っていたことも忘れて20年着ていなかったものです。
 何気ないバーバリースタイルが出来上がった。
 目立つところに付いていないバーバリーネーム。
 おまけにグレイのチェックのバーバリーマフラーを渡した。
 グレイだとバーバリーだとわからないでしょう。
 お洒落な乃木坂を歩いても恥ずかしくないよ。
 書道の先生にお会いしたら宜しく伝えてください。

       

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体幹リハビリアクティでMSマシーンの歩行数が809歩出来た。

2024-01-11 13:19:50 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 MSマシーンの途中で利用者と話をしていた。
              

 話をしていないで足を動かしてくださいと注意を受けた。
 注意を受けるのも新鮮だ。
 
 頑張ってステップを踏んだ数は609歩でした。
 頑張り甲斐がありました。

 
 まだ新年の挨拶をする利用者が数人いる。
 相手から言われる前に挨拶をしなければ。
 仲良くリハビリを続けましょう。

 お取り寄せのおせち料理で大変なことになったと話した。
 自宅用と娘と息子家族用に3セット取り寄せた。
 娘はそういうものは食べないと断れてしまった。
 息子は挨拶に寄ってすぐ帰ってしまった。
 3軒分の御節料理が自宅に残った。
 冷蔵庫にも入りきらない。
 もうがっかりと残念そう。
 でも数年すると笑い話になるかもよ。

       
 
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体幹リハビリアクティの楽しいリハビリ風景。

2024-01-10 13:18:59 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 思いのほか歩くとき足が前に出て安心した。
 

        
 リハビリメニューは全部出来た。
 取りこぼしは無かった。
 
 利用者の様子。









 今年初めて会った人と新年の挨拶。
 楽しい会話が弾んだ。
 一人で黙っていないでたくさん話をしよう。
 おしゃべりの楽しみが出来た。
 どなたでも話せることは愉快な時間が流れる。

 
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 避難場所に入れずビニールハウスで暮らしている被災者。迷子になっている我が国の政治。

2024-01-09 13:20:14 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 淋しいな、こんな国にした私たち。
       

 目を覚まさないといけない時代になっている。

 自分が出来ることを出来るだけやっていこう。
 たった一日だけのリハビリ。
 帰った後の腿の張り。
 意気地なくなってしまった。

 顔を数か月見当たらなかったTさん。
 丁度サイクルマシーンに乗っている姿が目えた。
 MSマシーンからレッドコードに移る途中だ。
 介護士にTさんと話をしたいから
     少し立ち止まっていてもいいかしら。
 Tさんは一日コースなので話す機会がない。
 アクティに来る前のデイケアーでよく話をしていた仲間です。
 そのころは娘が何度も入院を繰り返していたころ。
 悩みを聞いてくれたのです。
 最近のことを報告しなければ。
 娘は仕事を始めたこと子供は
      大学と高校と中学になったことを話した。
 僅かな時間だったが話せてよかった。

 今日の花。
 胡蝶蘭の蕾。膨らんできました。


 シクラメン プルマージュ。

 
 庭の金柑。

 
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リハビリに出席しました。リハビリ仲間と話が出来て楽しかった。

2024-01-08 13:30:07 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 リハビリが出来る体で良かった。
       

 リハビリが始まる瞬間に体力測定がありますと言われた。
 ああどうしよう。
 体力が落ちている気がする。
 測定したら案の定、歩行速度が幾分落ちていた。
 平衡感覚と10秒立っていることも出来た。
 気を入れてリハビリをしよう。

 今日のリハビリ。


 
    皆さん頑張っています。

 やっぱり歩行がで大事ですね。
 毎日一歩ずつ正確に歩こう。
 諦めずに続けよう。


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被災地を案じつつ日差しを浴びている。

2024-01-07 13:36:30 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 この暖かい日差しを能登まで飛ばしたい。
  

      
 春が来たようです。
 この暖かな花びら、手元を温めてくれそうです。

  シクラメンプルマージュ 田中シクラメン園 育成者 田中勲さん
 見事な花数でしょう。
 立派な花を作ってくれて嬉しい。
 30年のシクラメン繋がりのお付き合いです。
 良い出会いが出来て幸運でした。
 6月まで大事に育てます。
 
 明日からのリハビリに備えて足を動かしてみよう。
 内臓の調子も良さそうだ。
 七草粥を食べられることも出来た。
 健康に暮らすことは栄養を考えて作ってくれる毎日の食事。
 ありがとう。

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世界蘭展が始まった。見たいなあ。良人の大事な補聴器が見つからない。

2024-01-06 13:53:06 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 蘭展では豪華な花ばかり。
       

 我が家の胡蝶蘭はまだ蕾。
 咲く日を待っている。
       
 もう少しで咲くでしょう。

 補聴器見たかと部屋に入ってきた良人が言う。
 見なかったわよ。
 充電器に入っていない。
 何時も置いてある場所にないの?
 リビングのテーブルにもない。
 台所は見て見たの?
 見たよ。
 めぼしい所はみんな見た。
 アーア、大事な11万どこに行ったのか。
 使う部屋はみんな見た。
 がっかりした顔で戻ってきた。

 ベット脇のサイドテーブルの下を見たらどうでしょう。
 なんでそんなところにありっこないよ。
 懐中電気を持ってきてテーブルの下を探った。
 あった。
 小さな補聴器を持って立ち上がった。
 なんでそんなところに。
 サイドテーブルに充電器を置いてあったので
     入れるつもりでひょぃと置いたのでしょう。
 テーブルにはイロイロ置いてあるので気づかずに落ちたもよう。

 良かったね。
 お前が隠したのだろうと、照れ隠しした良人でした。

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リハビリ初日から休んだ。気持ちが起き上がれない。耳にはイヤホンでラジオを聴いている。

2024-01-05 13:03:56 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 一瞬考えた。
       

 困難にあった時果たして今の体で出来るかと。
 じっと耐えるだけだろう。
 ラジオから能登の様子が伝えられる。
 きっと立ち上がると応援する。
 出来る、出来ると声を上げる。

 平穏な日々を送れることに安どする。

 何でもないことがどんなに幸せか。

 息子の家族から来た年賀状。
 8歳と4歳の美人の姉と愛くるしい妹の写真
 会える地域にいるのに会えない。
 夫と息子でどこかで食い違ったようです。
 それも私の病気が原因になってしまった。
 閉店作業などで間違えた父と息子の関係。
 病気をするまではうまくいっていたのに。
 今となったら何もしてあげられないことに
      じだんだを踏んでいる。

 今日の胡蝶蘭




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挫けずに立ち上がる元気は残っていますか。無理だったら助けを呼んでください。

2024-01-04 12:47:33 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 優しい人はたくさんいます。
      


 どこかで呼ぶ声が聞こえるはず。
 何とかなる、太陽の出ない日は無いから。
 日本中、いや世界中で見守っていますよ。

 海岸のさくら貝が応援しているよ。
 あの群青色の海、戻ってくるよ。
 故郷は何時までもそこにあるよ。
 声を掛けてごらん。
 ほらっ笑顔で答えてくれるよ。

 今は自分のことより能登のことが気がかりです。
 笑い合える日が戻ります様に祈ります。

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幸せなはずのお正月。こんなことが起きるなんて、わかっていたの神様。  

2024-01-03 13:52:45 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 どこかで思い違いをしていた日本。
       


 お金だけに目がくらんでいたことに目を向けなければ。
 真面目を馬鹿にしていたの?

 災害に会う地域は真面目に暮らしていた方ばかり。
 暖かい心で回りと手を取って頑張っていたはず。
 きっと諦めずに立ち上がる事でしょう。
 
 ほとんどの社員は下済みで苦労していた中で
       浮かれていた経済人。
 気が付かないうちにシンガポールなどから追い抜かれた日本。
 コツコツ、一歩づつ進めば持ち直してくれでしょう。
 議員たちに目を覚ましてほしい。
 潜在能力がある日本ですから立ち上がれるでしょう。

 明日の明るい日が来ることを信じて祈ります。

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能登の災害。正月から悲しい。

2024-01-02 12:53:35 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 思い出の能登、ゆっくりでいいから立ち直りましょう。
 

 手助けは出来ないが、、、
 祈っています。
         
         
           
 
              

    

 幸せがたくさん生まれますように!!

 春には桜が満開に咲きますよ!!

 私も未だ生き延びるよ。
 3人の孫が大学に入るまで生きる覚悟が出来ている。

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