今日こそは迷惑を掛けないと決心、メドマー（むくみ予防）を受ける。
メドマーが始まって8分過ぎた頃にまた来た。
胸のむかつきだんだん咳き込みが強くなっていく。
そこで朝食べたものが出てしまった。
牛乳とヨーグルトにロールパン、食べ過ぎてはいないはず。
その後は気持は悪くならなかった。
身体の動きは良くなっている、なのに？
マシーンは全種類しっかり乗りました。
ストレッチマッサージも受けることが出来た。
昼食をいただいた。
今日は女性3人。
メニュー
鮭のチャンチャン焼き、わかめと竹の子の和え物、なめ味噌、汁物。
ゆっくり良く噛んでむせないように食べた。
家に帰るとケアーマネージャーが差し入れを持ってきてくれた。
食べ切れません。
ごぼうがたくさん入った混ぜご飯。
ビーフカレー。
トロミのあるうどん。
こんなにいただいてどうしましょう。
全部手作りです、美味しそうです。
3日分くらいありそう、冷蔵庫に入れましょう。
お礼は何も出来ない私です。
親切を感謝するだけでいいのかしら。
出張中の旦那さんから写真が届きました。
中国、洛陽、龍門石窟、則天武后に似た蘆舎那仏
いよいよ明日は西安に入りますね。
今日こちらは14度で寒いです。
昨日は29度だったのに驚きです。
（２８６－１６４１６４）
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