この年になると認知症に恐れる。
認知症予防は何をしましょうか。
適度の運動と世の中の変化に敏感になること。
季節の変化など何事にも興味をもつこと。
ぼんやり日をすぎないこと。
笑えることも大事でしょう。
今はテレビを見ないで一人の部屋でラジオ三昧。
朗読の番組を探して聞いている。
交通情報は良いですよ！！
関東地方の情報で聞こえてくる交差点の名前を頭で漢字に変換。
思い出と重なり聞いているうちに楽しくなる。
そんなことでと笑われそう。
リハビリで頂いてきたプリントを二人で解くのも楽しい。
二人合わせれば解けない問題はない。
意地悪されて悔しがる私が面白いらしい。
運動は週3回のリハビリ。
家では一日一回の80回続けるスクワット。
こんな毎日を過ごしています。
庭を見て季節の変化を見ているのも楽しい。
今日の酔芙蓉はやっとこちら側を向いてくれた。
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