雪が降ると言っていたが朝起きると雨模様。
昨日からの雨で庭の植物が息を吹き返した。
デンマークカクタスも花が終わり葉は萎びてしまった。
水をたっぷり与えて飾り棚の二段目に移して養生中。
だんだん葉に膨らみが出てきた。
葉がぷっくりとちょっと元気そうになった。
これで一安心です。
明日からリハビリが始まります。
目標は？
今月の体力測定の結果は最悪のタイムだった。
原因がよくわからない。
足が前にでない。
精神的な落ち込みだったのか。
リハビリでは一歩から始めた。
出せ出せ前に足を出せ。
両足をリズムよく出せ。
足を出すたびに半拍止めるとぎごちない歩き方になる。
タイムも伸びない。
スムーズな歩き方に戻すことが目標です。
左足を出し、そこで止めないですぐ右足を出す。
これの繰り返し。
少しづつリズムが出てきた。
前を向いて歩き続けよう。
庭の花
胡蝶蘭の蕾は39日目になりました。
花が増えていくのが嬉しいヘリオトロープ。
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