ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

一歩一歩歩く、足を前に出すとき止めずに歩き続けることが今の目標。

2021-01-24 11:30:31 | リハビリ生活、胡蝶蘭

    雪が降ると言っていたが朝起きると雨模様。

 昨日からの雨で庭の植物が息を吹き返した。

 デンマークカクタスも花が終わり葉は萎びてしまった。

 水をたっぷり与えて飾り棚の二段目に移して養生中。

 だんだん葉に膨らみが出てきた。

 葉がぷっくりとちょっと元気そうになった。

 これで一安心です。

 

 明日からリハビリが始まります。

 目標は?

 

 今月の体力測定の結果は最悪のタイムだった。

 原因がよくわからない。

 足が前にでない。

 精神的な落ち込みだったのか。

 

 リハビリでは一歩から始めた。

 出せ出せ前に足を出せ。

 両足をリズムよく出せ。

 

 足を出すたびに半拍止めるとぎごちない歩き方になる。

 タイムも伸びない。 

 スムーズな歩き方に戻すことが目標です。

 

 左足を出し、そこで止めないですぐ右足を出す。

 これの繰り返し。

 

 少しづつリズムが出てきた。

 前を向いて歩き続けよう。

 

 庭の花

  胡蝶蘭の蕾は39日目になりました。

  花が増えていくのが嬉しいヘリオトロープ。

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コメント
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