左肩にボルタレン湿布薬を二枚も貼っています。
どうしても杖を持つ左手に負担が掛るようです。
持っている手に力が入らなくなると大変。
肩の痛みが酷くなる前念のためボルタレン湿布薬を肩に二枚貼る。
今足の裏に違和感があるのでこっちにも貼っている。
万能の湿布薬です。
意外な使い方は足がつれた時に貼っても効き目がある。
夫が腰が痛いと言ってボルタレンを分けてくれと言ってくる。
内科医から頂いたボルタレンがたくさん置いてある。
どうしてもとなった時以外に必要以上使わないようにしている。
湿布薬には薬剤が入っているので
使いすぎるのは良くないと聞いたことがあるので。
二人で湿布薬を貼りあっている姿はお笑い物です。
こんなときには私のような合い方がいる幸せを感じるでしょう。
一人になると背中に湿布薬を貼れないのよ。
床に湿布薬を置いて転がるのかな。
それとも柱に一部貼りつけて背中をこすりつけるの。
どちらも大変な動作だ。
お互いに健康でいましょうね。
教えて貰った呼吸方法は息を吸って吐くときが大事。
息を吐く時は腰骨を身体の中心に向かってつぼめる。
ついた時もう一息と思うと腹筋を使ってしまう。
これだと台無しだそうです。
まだ正しい呼吸方法が出来ていない。
明日リハビリに行って先生に聞きましょう。
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