最近足の痛さのせいにして歩行数が少なっているような気がなんて言ってもあまり歩いていないのは自分でわかっています。怠けているのをわかっているのか歩数計まで歩いた歩数よりだいぶ少なく表示するようになってしまった。
ストレッチ用のベットのそばを歩いているとマッサージをしながら皆さんの様子を見ている理学療法士の彼女が神さん歩行計動いていないみたいですよ。そうなの、歩いていてもあまり読み込まないようなんです。ここ何日かはベルトに付けて歩行計を少しずつずらしたり、ついている紐の長さを変えてみたりしたが、なかなか読み取らない。
今日は考えもしなかった足の悪い右足側のベルトに付けてみた。しばらく歩いてから歩行計を見るとちゃんと表示しているではないか。表示する、しないの違いはなんだろうと考えた。自分の歩く姿を鏡で見ながら左右の足の運びの違いを確かめた。多分右は足幅が狭い。膝もあまりあげていないのが読み取らない原因の気がした。今日の歩行数は７８８歩でした。 来週は歩き方を注意してみよう。
