さあ背筋を伸ばした姿勢で一日過ごせるでしょうか。歩きだす２歩までは背筋を伸ばせず前かがみになってしまいます。３歩目からいけないいけないと心に気合を入れて背筋をピンと伸ばすように背中に力を入れます。長くは続かないけれど気合を入れまた背筋を伸ばすの繰り返し。 背筋を伸ばしていると疲れも倍増します。 ああ疲れたとテーブルに付いて一休み。そこへ昼食の時間ですから１階に降りましょう。いつもの階段の練習がまだしていない。そこでエレベーターで降りないで階段で下まで行きます。階段の練習の代わりに。
階段を降りて楽しみにしていたメニュー表に秘密と書いてあった昼食を完食しました。満足、満足
