汗をかく生活

おはようございます　

汗をかいた肌は、汚れを含み温度や湿度も高いので、細菌の繁殖には絶好の条件です。
そのため、出てきた汗をよくふかないでいると、表皮に細菌が繁殖して炎症を起こし、汗の出口をふさいでしまいます。
それが『あせも』です。

汗が蒸発しやすいように通気をよくしたり、汗が出たらすぐにふき取ったり、シャワーや入浴で肌をいつも清潔にしましょう。
暑いからと裸になる人がいますが、蒸し暑い日本の夏では汗が蒸発しにくいので、かえって『あせも』になりやすくなってしまいます。
必ず下着をつけるようにしましょう。

汗をたくさんかいて、上手に体温調節のできる身体になりましょう！