熱中症

おはようございます　

熱中症は直射日光のあたる屋外だけでなく、ムシムシした室内でも起こります。

熱中症の症状
　　・大量の発汗による筋肉のけいれん
　　・脱水症状による全身倦怠感、めまい、吐き気、嘔吐、頭痛など
　　・高体温と意識障害

こんなことに注意
　　＊休憩を取りながらの活動にする
　　＊こまめに水分を補給する
　　＊できるだけ薄着にし、直射日光は帽子で避けたりする
　　＊締め切りの室内は、風通しを考える

もし異常が発生してしまったら、涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ下さい。　
（顔が赤い場合は、頭を高くして寝かせる）