おはようございます
11月8日は・・『いい歯の日』です！
歯を失う最大の理由は、むし歯と歯周病です。
どちらも主な原因となるのが、プラーク（歯垢）です。
正しい歯磨きの習慣を身につけて、歯についたプラークを除去することが、いつまでもきれいないい歯を保つ秘訣です。
次の点を心がけてみましょう。
＊食べたらすぐみがく！
＊毛先の揃ったきれいな歯ブラシを使おう！
＊歯垢のつきやすいところを重点的に！
＊デンタルフロスや歯間ブラシも上手に活用！
正しい歯磨きを身につけて、目指せ８０２０！！（80歳になっても自分の歯が20本あることが目標）
