ストレスにもいろいろある 2013年02月25日 07時46分44秒 | Weblog おはようございます 「ストレス」と聞くと、なんだか良くないもののような気がしますね。 でも実は、ストレスって悪いものばかりではないのですよ。 たとえば・・・スポーツ。運動が苦手な人には心身への負担となりますが、得意な人にとっては気分がスカッとしたり、目標に向かって頑張ろうという気持ちを起こさせたりする『良いストレス』となります。 こうした良いストレスは、人生を充実させる一種のスパイスにもなるといわれています。 悪いストレスは上手に減らし、良いストレスを適度に持つことが大切ですね! « 「鳥肌」と「ふるえ」 | トップ | 卒業おめでとう »