おはようございます
下痢の原因は・・・・・
・食べ過ぎや早食いなどによる消化不良によるもの
・ストレスなどの精神的なもの
・香辛料などの刺激物によるもの
・風邪などのウイルスによるもの
・薬による副作用によるもの
・病気による慢性的なもの
などなど様々です。
原因を特定することは難しく、思わぬ病気が隠れていることもあるので、下痢が続くようなら病院を受診しましょう。
市販薬を買う場合には、薬剤師やお店の人（登録販売員）に相談しましょう。
下痢の時は、水分や塩分・ミネラル類が大量に排出されるので、それらをしっかり補充することが大切です。
下痢の時は消化の悪いもの・冷たいものは避け、スープやおかゆなど身体にやさしい食事をとりましょう。
