おはようございます
５人に１人が気にしている口臭。
主な原因は何でしょうか。
＊歯垢（歯石）
歯垢は、ほぼ細菌からできています。口のなかの細菌が食べ物や歯を溶かす際、においを出すとされています。
歯石は歯垢が歯にくっついたまま固まり、硬くなったもの。
自分ではとれないため、歯科医院へ行く必要があります。
＊歯周病
歯垢や歯石によって歯ぐき（葉肉）が炎症を起こした状態が歯周病です。
症状が進行すると、歯ぐきが膿み、においを出します。
＊口臭対策
歯肉炎の治療や歯石の除去は歯科医院に行ってください。
常に口の中をきれいにすることが大切ですが、最も効果的なのが、なんといっても食後の歯磨きです。
毎回磨きことが難しい場合は、「洗口液」「うがい」「ガム」も効果があります。
ただし、これらはあくまでも歯磨きができないときの対応です。
少なくても一日一回は、丁寧な歯磨きをしてください！
