1/3 ラン6km？途中で膝が痛くなりリタイヤ
1/6 スイム2000m 順調
1/9 スイム500m 左耳が痛く途中で断念
1/10 バイク35km 86分くらい
1/11 （ダウン）
やるだけやっても、あれが痛いここが悪いのオンパレードで、こまかい内容を書くと言い訳四重奏くらいになるので省略。ただ、週に二回のスイムとちょっとしたバイクだけは続けることが全てだと思ってますので、これをしぶとく継続することに尽きるのかな。
そのちょっとしたバイクのさなかに多摩川べりで撮影。すごい数の凧で、紐絡みまくりじゃないかってそんなことばっか気になりましたが。
それはそうと、体調不良で今日病院に行ったら、副鼻腔炎の恐れがあるんで耳鼻科行ったほうがいいなんていわれたんだった。行くのは土曜日になりますが、まあたいしたことない、、、と信じとこう。
