この程度で最終追い切りとは

とても言えないレベルですが、。

9/13 Bike52km 2:12'28 HR/AVR137 1036kcal

もう少し乗るべきだったかな、という府中往復のロードバイク。折り返しまで64分だったことを考えればそこまでは悪くない感じ。というのも、記録とってのベストが2時間6分とかなんで、どうにもスタミナ欠損気味な昨今やちょっと密度が高かった多摩川という環境だったんで、帰りの＋4分ということさえなければそんなには悪くはなかったのがほんとのとこ。そこそこ暑いってのもあったんで、たぶん気候的なものには向かって行けそうですが、、、腰がやっぱ心配。二時間ならたぶん持つんですが、51.5km最後まで耐えられそうかははなはだ自信ない。


波崎まであと一週間。たぶんレースまで何もできなさそうな感じですが、腰伸ばすのだけは欠かさず毎日やることにしよう。うん。