こないだの週末はかるがもファミリーマラソン10kmのレース前最後の週末。そこそこ好天でよかったのですが、。
3/7 ラン10km 67'38 HR/AVR141 701kcal
晴天のさなか、キロ5分ペースは出なかったものの、半分くらいは5.5分とかのスピードまで出せてた状況。ハーフマラソンを走るにはまるで自信がありませんが、今レースは10kmマラソンなんでこれでなんとかお願いしますな感じ、、、ってだめじゃん。
3/8 スイム2000m＋水中歩行15min
ほんとに久しぶりに気持ちよく2000泳いで、、、どうやら今年初の様子。どんだけギックリしてるの言い訳に体動かせてないかがよくわかりますほんと。ペースは100mあたり1分40秒前後とかでこれもまだ途上ではありますが、気持ちよいスイミング。コンディション調整には水泳しかないよやっぱ。レース前日の土曜日もたぶん泳ぐことになるんだろうな。つーかそろそろバイクも乗らないとまずいんだけどさ。
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レース一週前追いきりとしては、気合入れてのエクササイズではなくリラクゼーションの一環レベルなんで、正直まだまだなというかぜーんぜんなとこ。とはいえ、運動中何度もトライアスロンのスタートの時のあの「ファー」っていうラッパ音が脳内で鳴っちゃってて、すごく気が重いことこの上ありませんでしたぜほんと。
だってさ、あの「ファー」なったら、周りのウェットスーツ着たガタイのいい兄ちゃんがたに混じって一目散だ一目散。沖へ向かって岸を走り出して、体が半分埋まるくらいから殴る蹴るを伴ったクロールの開始で、目にしみたり塩水飲んだり急激に心拍上がったりと、、、。もういやだ。
そもそも今度のレースはたかだか10kmのマラソンなのに、なぜにトライスロンのレース情景がプレイバックしたのかは不明ですが、いずれにせよそういうシーズンの始まり、、、じゃなくて、まあ人さまはシーズン真っ盛りのところにおそるおそる足を踏み入れるってことでしてさ。そろそろ気持ちの盛り上がりを伴わせないといけないわけで、あと5日ほどで前向きにレースにぶつかれるように、、、ね。
