いやそんな会ありやしませんけどね。今適当に思いついただけ。まあなんというか、あらゆることが面倒に感じてしまってたこないだの週末、でしてまあそんな中でもやることはやらないと、って心の状態で運動始めます。
7/8 土 バイク13km 29'04 HR/AVR118 261kcal
なんとなく気分が乗らない理由が、軽く風邪気味なところでしたが、やっぱ気持ちが入らないとすぐに足にきてしまいまして、、、風が強いことも相まって即やめてしまいました。意思の弱さというか意識付けができてないとこうなる典型。はっきり言ってこれならやらないほうがまし、いや注意散漫だと普通に怪我しそうだし。でも、もったいないな。
7/8 土 スイム1200m
夜になって、種目を泳ぎに変えてみたところで一緒は一緒なんですが、全く気持ちが入らない。水をかいても中々進まず100mでもういいやって気になってしまう非常にまずい状況。インターバルやる気分でもないしな、、、と個人メドレーに切り替えた時点でふと思いつく。
そうだ、バッタやってみよう。
プールも空き気味だし、このまま帰るのはすごくもったいない。かといって泳げてせいぜい50mとか。であれば、いままで泳ぎがブサイクで泳ぎたくなかったバタフライをいつ以来か練習するチャンス。
ドルフィンキックで波のようなストリームラインを描いていけば、、、うん、腹とかアゴからの着水ではなく指先から頭へ水へ入っていってるな。そんなに力まずに前に進んでいるよこれは。意外とスムーズ。。。
楽しい。純粋に泳ぐことがこんなに楽しいとは。
残念ながら7本目の最後あたりで力尽きてしまいましたが、すごくナイスな気分転換になった気がします。ヨロシイアルネ。
とはいいながら慣れないことしたせいか、胸の肉がすごく筋疲労してました。力まないだなんだの言ってましたが、やっぱ相当使っちゃった様子。しかし、バストアップし過ぎるとまたジャケットの前ボタン閉まらなくなっちまいますがな。
7/9 日 ラン12km 72'52 HR/AVR159 936kcal（前半6km31'29＋後半6km41'22）
土曜の夜の雨天からはうってかわって晴れ間も見えてきた日曜。風も若干あるということで、バイクではなくランをチョイス。まだまだアゲンストには向かいきれない、、、かなといったところ。
走り始めは12kmを半分に分けて、キロ5.5分→キロ5分くらいののペースを想定してましたが、途中からぴったり後ろを走ってくる方がいてそれを離そうとペースを上げてもついてきて、、、途中からほぼキロ5分とかの水準。当然平均の心拍数は蒸し暑い天候もあいまって175-180くらい。この種の我慢大会はやっぱしんどいんで、折り返しからはLSDのようなペースに落としてまったりと帰還。かなりのリフレッシュができた気がします。また、レースに向けて少しだけ向かう気持ちが戻ってきた気がしましたよ。疲れたけどさ。
それにしても、炎天下の中で10kmランで果たして50分切れるのか。非常に自信がなくなってきましたよ。。。
