前にも言いましたが、今の勤務は週５日です。
私の職場では、「ピアスタッフ・ミィーティング」というのをやっていて、
職場に自分の障害をオープンにしている方達と悩みや
笑い話や日々の仕事の苦労などを話しています。
で、先程の週５日勤務の話しですが、今日「ピアスタッフ・ミィーティング」で言ったら
「えーっ！！」と驚かれました。
障害を背負っている人間は、週５日というのはハードです。
昨日も書きましたが、「常に疲れている」ので、健常者のような働きは出来ません。
今日も出勤してきましたが、時間は短いものです。
しかし、障害を負った者には『勤務先へ行く』だけでもプレッシャーで押しつぶされて
床から起き上がれないのが現状です。
今日の話題は「日が昇っている時に働いて、沈む時分には退勤する」
これが働けるようになるキーなのです。
この生活が出来ない精神障害者は「引きこもる」または「夜間で歩く」人が多く
健康的な生活が送れていない人が多くいます。
やはり、通常の生活サイクルに戻さなくてはならない。
その近道は、Ｄｒ．から処方された薬をちゃんとのむこと。
まずは、午前中に起きて朝食をちゃんと摂る事から始める。
私も辛かったです。
しかし、Ｄｒ．が引いてくれたレールに乗るたまには暴走や遅延するかもしれませんが
決して脱線せずに前に進むことです。
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「ピアカウンセリング」いぃですね。同じ境遇の方と話しをして、痛みを分かち合うだけでも心が軽くなりますもんね。ピアカウンセリング、私も受けてみたいです。
ちなみに私もうつ病を患い、1年2か月の休職の後、現在週5日フルタイムでのリハビリ出勤中です。手帳は3級です。
お互い無理をせず、ゆっくりやっていきましょう。
私も手帳は３級です。
ピアカウンセリングと言っても
みんなでワイワイやってますよ。
ブログに書かれてある通り、健常者の方と同じように仕事をするのはとてもじゃないけど出来ないですね。それに床から起き上がることだけでプレッシャー、まさにその通りです。私も調子を崩したり立ち直ったりしながらのリハビリ出勤中です。
なんとか通常勤務での復帰を目指しますが、ゆっくりやっていくつもりです。
お互いぼちぼちやりましょうね！
本来、ない方がいいのですからね。