寝て起きて・・・
イライラが出てきて
このイライラをもてあましています。
もう一回寝ればいいのか・・・
スタバでも行くか・・・
ただ耐えるか・・・
毎年の事ながら対処法が見つかりません。
ちょっと、気がまぎれるのが
これ、ブログを書くこと。
内容は薄いですが、
「鬱の人ってこんな感じなんだよ」
って、ことをわかっていただければ幸いです。
あ～これから今日はどうしよう・・・。
イライラが出てきて
このイライラをもてあましています。
もう一回寝ればいいのか・・・
スタバでも行くか・・・
ただ耐えるか・・・
毎年の事ながら対処法が見つかりません。
ちょっと、気がまぎれるのが
これ、ブログを書くこと。
内容は薄いですが、
「鬱の人ってこんな感じなんだよ」
って、ことをわかっていただければ幸いです。
あ～これから今日はどうしよう・・・。
そして、仕事後どっと疲れて、うつ 状態に…。
いつのまにか、イライラしなくなってきたような気がします。 薬内服して、期間も長くなってきたからかな。
症状が出る前の自分を取り戻しつつある、今日このごろです。
水を飲むようにしています。