眠たいのに

眠たいのに眠れない空蝉です。

これで昼前に眠たくなるのですから

完全な睡眠障害ですね。

綺羅くんのブログにもあった様に

自殺につながる症状なので気を付けねばいけません。

それと今、私を悩ませているのが『過食』です

あまり言いたくないのですが、ダイエットの契機として言うと、

今の体重は約９０ｋｇあります

パッと見は体重ほどには見えないのですが、

空手をやると、膝や足首が悲鳴を上げます。

急激な体重増加に関節や筋力がついていってないのですね。

弱っております

京都に帰ってからダイエットに励みたいと思っています。

それと９月に田舎で子供達の大会の時に大人も遊び半分で

大会めいたものをしようと、みんなで言っているので

それもダイエット後のたのしみです。

＜向精神薬＞自殺者、過剰摂取も

＜向精神薬＞自殺者、過剰摂取も　「適切な管理が必要」(毎日新聞) - goo ニュース

微妙な問題です。

私自身この感覚がわかりませんので、

医師まかせになってしまいます。

やはりそれには、医師との緊密なコミニケーションが必要でしょう。

過剰摂取じゃなくても自殺願望が出てくるから

このニュースの言い回しも微妙ですね。