寒い時も！水分補給を～

2014/2/3

雪が、あまり降らないまま・・・春を迎えるのでしょうか？う～ん・・・そんなに甘くはないか・・・

こんにちは、きたがわ治療院です。

2/11（火・祝） 2/13（木） 2/27（木）診療時間の変更のお知らせと「真冬の水分補給」についてです。
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◆◇2/11（火・祝）◆◇
9：00～12：30まで診療します。
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◆◇2/13（木）◆◇
◆◇2/27（木）◆◇
午後7：30まで診療します。

ヒトは、真冬でもコップ一杯分（180ｍｌ）の寝汗をかいて体温調整をするといわれています。

カラダから水分が少なくなると血液がドロドロになるだけじゃなくて、筋肉やスジがこわばり、ギックリ腰や寝ちがいの原因になります。

ラダを冷やさないようにすることはもちろんですが、あまり、汗をかかない寒い時期も水分補給を心掛けましょう