金沢発~きたがわ治療院の感謝日記~

石川県金沢市 カイロプラクティック 整体 腰痛 偏頭痛 肩こりを治すのを得意とする院長が日々の出来事を綴る日記です。

寒い時も!水分補給を~

2014年02月03日 | ヒトとして

2014/2/3

雪が、あまり降らないまま・・・春を迎えるのでしょうか?う~ん・・・そんなに甘くはないか・・・

こんにちは、きたがわ治療院です。

2/11(火・祝) 2/13(木) 2/27(木)診療時間の変更のお知らせと「真冬の水分補給」についてです。
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◆◇2/11(火・祝)◆◇
9:00~12:30まで診療します。
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◆◇2/13(木)◆◇
◆◇2/27(木)◆◇
午後7:30まで診療します。

ヒトは、真冬でもコップ一杯分(180ml)の寝汗をかいて体温調整をするといわれています。

カラダから水分が少なくなると血液がドロドロになるだけじゃなくて、筋肉やスジがこわばり、ギックリ腰や寝ちがいの原因になります。

ラダを冷やさないようにすることはもちろんですが、あまり、汗をかかない寒い時期も水分補給を心掛けましょう

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