キープ

2006/9/4

キープスマイル、モチベーションキープ、体力キープに、毎日！必死なわけなのですが！何とか！６６・５㌔キープ出来る様になりました

踏み台昇降を始めた一週間目は、６６～６８㌔をいったりきたり先週くらいから、仕事＆踏み台昇降後は６６㌔＞＞＞朝の計量が！６６・５㌔に落ち着きました

土曜日ビール３５０ml×三本、焼酎のレモン割り三杯

日曜日ビール３５０ml×二本、白ワイン＝フルボトル

と！週末に！飲みすぎ！食べすぎたのですが・・・本日の朝！踏み台昇降後ですが！６６・５㌔でした少しずつですが効果がでてきたようですね！

夢の６５㌔に挑戦するためにも９月中頃まで、６６・５㌔をキープしてみたいと思います！まずは挑戦できる権利を取ることを目標にします（小声）



忙しい中にも穏やかな気持ちで治療できたことに感謝します。