維持と意地

2008/6/17

久しぶりに「維持と意地」のタイトルで記事を書きますと言っても、やっていることも、体重もあんまり代わり映えしません（笑）

体重は６６㌔～６７㌔を行ったり来たり踏み台昇降は、一応、朝夕３００回ずつやっていますが、おへそ周りの頑固な贅肉は全く落ちる気配もありません・・・。

ランニングは週に１５㌔を目標に走ろうと思っていますが、平均１０㌔位を走る事ができれば良いほうかなう～ん・・・何だかモチベーションが上がらずにダラダラやっている感じが否めません独学だけでは？限界なのか？ジム通いをルーティングに加えるべきなのか？・・・う～ん・・・ショック療法が必要なのかな？しかし・・・何を書いているのか分からなくなってきた（笑）


健康なカラダで悩める事に？感謝します・・・。