エアル・ファースト インソール体験談
1/20(火) エアル・ファーストのオーダーメイドのインソールが郵送され届きました。
早速、テニスシューズ ウィルソン社製に装着しました。
履いてみました。土踏まずの踵に近い方に当たる感覚があります。
オーダーで作成した理由は、昨年夏に痛めた腰が例年になく酷い腰痛で足の痺れや歩行にも支障をきたす症状が出たことです。整形外科や鍼灸院に通い何とか良くなったのですが、すぐさま腰をまた痛めました。2度目は、歩くにも大腿四頭筋に痺れや痛みが出て大変でした。仙腸関節や腰の筋肉のこわばりが原因のように感じました。
たまたま、スポーツクラブで営業していたエアル・ファーストの人に足のバランスを測定してもらったところ、左右にばらつきがあるとの事。長年のテニスにより、重心のかかる位置がずれているので無理が生じているのでしょう。
1/21(水) スポーツクラブおいて、時速5ｋｍで30分間トレッドミルを使用する。特に足腰に変化なし。
1/25(日) 昨日と今日、2時間ずつテニスをしました。昨年痛めた右足股関節に少し痛みが出ました。この痛みは、朝歯磨きの時に体重を右足寄りに掛けるとき出る痛みと同じくらいです。
1/26(月) トレッドミルで時速5.5ｋｍ、30分間歩きました。右股関節に違和感があります。
ストレッチの時、床に座り両足を伸ばして全屈する時、左足つま先が開かなくなっている感じがします。
1/31(土) テニスで4時間程度使用しました。股関節に多少の痛みがあります。
2/1(日) テニスで2時間使用しました。インソールのせいではないのでしょうが動きが悪かったです。
2/8(日) テニスの試合を3試合しました。6ゲーム先取ですけど練習にはない動きとボールを必死に追いかけましたが特に足に異常は、感じませんでした。特に可もなく不可もない状態でしょうか。