お休みに、ちょっと大きな本屋さんに行くと、児童書探索はもちろん、生活者の視点で本探索をすることも多くなります。
「季節の保存食」や、そうめんを使ったレシピ。簡単和食。
結局、見るだけで、買ったのは「ドクターズ スクワット」という「30秒で運動不足を解消する方法」という本です。
夫のためにです。
簡単スクワットを、日々、呼吸法と共にやり続ける。
それだけで、肥満などにも効果があるとか。
さて・・・。
その日の夜は、麹漬けのシャケを焼いたのと、キャベツと玉ねぎとシーチキンの缶詰の（自分で開けられました）コールスロー。
豚汁。牛蒡もあったので入れました。具だくさんの豚汁です。
ネトフリの時間は、アロエヨーグルト。
そうした本を見ると、簡単和食が、美味しいと思うから不思議です。
