いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月02日 22時26分19秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、スパゲティ

体重 60、4

体脂肪率 21、8

血圧 最高 131

最低 82

脈拍 91

体温 36、4

昨日の

歩数 8233

目標カロリー 2630

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3029(あすけん)

総消費カロリー 1875