いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月08日 23時03分20秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当、カレーライス

夜 ご飯、オムレツ

体重 60、9

体脂肪率 20、3

血圧 最高 121

最低 80

脈拍 86

体温 36、3

昨日の

歩数 9708

目標カロリー 2630

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2498(あすけん)

総消費カロリー 1959