いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月30日 20時59分22秒 | Weblog
朝 雑煮、卵かけ御飯

昼 餅

夜 蟹鍋、雑炊

体重 63、2

体脂肪率 20、3

血圧 最高 132

最低 82

脈拍 91

体温 36、5

昨日の

歩数 4749

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3478(あすけん)

総消費カロリー 1639