いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月17日 20時53分25秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 長崎ちゃんぽん、カツ丼

夜 焼き飯

体重 61、2

体脂肪率 21、0

血圧 最高 117

最低 83

脈拍 87

体温 36、5

昨日の

歩数 13207

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2561(あすけん)

総消費カロリー 2160